fbpx

Blog

Kendinde misin?

Kendinde misin?

Mindfulness, yaşanan anın farkında olmayı, açık bir algıyla, deneyimlenen anın bilgisini özümsemeyi anlatmak için kullanılan bir sözcük. Belki de bu topraklardaki en yakın karşılığı “kendinde olmak” aslında. Neden kendimizde olmak istiyoruz? Çünkü hep başka bir yerlerde olduk; Televizyondaydı aklımız mesela ya da okulda öğretmendeydi, korkularımızdaydık ya da acılarımızdaydık, başka bir gerçekliğe veremedik aklımızı. Bir ara sevdiğimizdeydi aklımız, bir ara memleketteydi,…