fbpx

Çocuklar için Eğitimler

Bu çağda, ülkemizde  belki de en stresli grup artık, çocuklar ve gençler. Eğitim sistemi, sistemdeki eşitsizlikler, sürekli bir yarışta olma gibi dışarıdan gelen stres faktörlerinin yanı sıra, her yaşın kendi fiziksel, ruhsal, hormonal değişimleri onları bir girdabın içine sürükleyebiliyor. Oysa biz ebeveynlere sorsanız, tek isteğimiz onların mutlu olması. Ama onları tüm bu koşullar altında mutlu etmeye çabalayıp, çaresiz kaldığımız anlarda, bizlere ve çocuklarımıza destek olabilecek bir bakış açısına ihtiyaç duyuyoruz.

Yaşlarına göre uyarlanmış, tüm dünyada okullarda rutin olarak uygulanan Farkındalık Pratikleriyle çocukların, kendilerine bakmayı, odaklanmayı, duygularını ve düşüncelerini gözlemleyip ifade edebilmeyi, sıkıntılı anlarında uygulayabilecekleri birkaç basit uygulamayla kendilerini ve zihinlerini tanıyıp kontrol edebilmeyi öğrenebildiklerini ve tüm bunları biz yetişkinlerden çok daha kolay yapabildiklerini gözlemliyoruz.

Farklı yaş grubu çocuklara ve okullara uygun programların detaylı bilgisi için;

info@mindfulzone.org